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Yoga & Psicosomatica

🗓 Data: Sabato 14 marzo

Orario: 10:00 – 12:00

📍 Luogo: Studio della Dott.ssa Roberta Zunno

Via Mattine 5, Agropoli (SA)

Durata: 2 ore

💰 Prezzo: 50 € (anticipo 25 € al momento della prenotazione)


Descrizione dell’incontro

Vivi il primo incontro di Yoga & Psicosomatica, un percorso che integra yoga, meditazione e approccio psicosomatico per favorire un ascolto profondo del corpo e delle emozioni.

Durante la lezione sarai guidato/a nel movimento consapevole, nel respiro e nella presenza, esplorando la connessione tra corpo e mente.

Uno spazio dedicato all’integrazione e al radicamento, per ritrovare equilibrio e benessere autentico.


Cosa portare

  • Tappetino personale o asciugamano grande

  • Abbigliamento comodo


Condizioni generali

  • L’anticipo versato al momento della prenotazione (25 €) non è rimborsabile

  • In caso di annullamento da parte dell’organizzatore, l’importo versato sarà interamente rimborsato

  • Il saldo restante (25 €) sarà pagato il giorno dell’incontro


Prenotazioni

Clicca su “Prenota ora” per versare l’anticipo tramite Stripe e assicurarti il tuo posto.

🗓 Data: Sabato 14 marzo

Orario: 10:00 – 12:00

📍 Luogo: Studio della Dott.ssa Roberta Zunno

Via Mattine 5, Agropoli (SA)

Durata: 2 ore

💰 Prezzo: 50 € (anticipo 25 € al momento della prenotazione)


Descrizione dell’incontro

Vivi il primo incontro di Yoga & Psicosomatica, un percorso che integra yoga, meditazione e approccio psicosomatico per favorire un ascolto profondo del corpo e delle emozioni.

Durante la lezione sarai guidato/a nel movimento consapevole, nel respiro e nella presenza, esplorando la connessione tra corpo e mente.

Uno spazio dedicato all’integrazione e al radicamento, per ritrovare equilibrio e benessere autentico.


Cosa portare

  • Tappetino personale o asciugamano grande

  • Abbigliamento comodo


Condizioni generali

  • L’anticipo versato al momento della prenotazione (25 €) non è rimborsabile

  • In caso di annullamento da parte dell’organizzatore, l’importo versato sarà interamente rimborsato

  • Il saldo restante (25 €) sarà pagato il giorno dell’incontro


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🗓 Data: Sabato 14 marzo

Orario: 10:00 – 12:00

📍 Luogo: Studio della Dott.ssa Roberta Zunno

Via Mattine 5, Agropoli (SA)

Durata: 2 ore

💰 Prezzo: 50 € (anticipo 25 € al momento della prenotazione)


Descrizione dell’incontro

Vivi il primo incontro di Yoga & Psicosomatica, un percorso che integra yoga, meditazione e approccio psicosomatico per favorire un ascolto profondo del corpo e delle emozioni.

Durante la lezione sarai guidato/a nel movimento consapevole, nel respiro e nella presenza, esplorando la connessione tra corpo e mente.

Uno spazio dedicato all’integrazione e al radicamento, per ritrovare equilibrio e benessere autentico.


Cosa portare

  • Tappetino personale o asciugamano grande

  • Abbigliamento comodo


Condizioni generali

  • L’anticipo versato al momento della prenotazione (25 €) non è rimborsabile

  • In caso di annullamento da parte dell’organizzatore, l’importo versato sarà interamente rimborsato

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Eventi

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Prossimi eventi

Il respiro degli elementi: Acqua

📍 Dove: Health Pilates Monteverde

🗓 Quando: 21 febbraio

⏰ Orario: 10:00 – 11:30


Proseguiamo il viaggio attraverso gli elementi con una pratica dedicata all’Acqua, simbolo di movimento, adattabilità ed emozione.


Ci muoveremo in un flusso continuo e morbido, lasciando che il respiro guidi il corpo.

Una pratica pensata per sciogliere le tensioni, creare spazio e coltivare la capacità di fluire senza sforzo, accogliere e lasciare andare.


Un invito a entrare in contatto con la nostra natura più sensibile, intuitiva e profonda.

Masterclass di Vinyasa Yoga

🗓 Data: Sabato 7 febbraio 2026

⏰ Orario: 10:30 – 12:00

📍 Luogo: FP Studio Lab – Centro Pilates

⏳ Durata: 1 ora e 30 minuti


Descrizione dell’incontro

Asana Lab è un ciclo di 6 masterclass di Vinyasa Yoga dedicate allo studio approfondito delle asana.

Ogni incontro è pensato come un vero e proprio laboratorio tecnico, in cui la postura viene esplorata, scomposta e preparata in modo progressivo e consapevole.


La prima lezione sarà dedicata a Bakasana, con un lavoro mirato per costruire il “volo” partendo dalla stabilità della terra.

Attraverso allineamento, preparazione fisica e consapevolezza del movimento, la postura diventa accessibile e adattabile a ogni livello di pratica.


Cosa troverai

  • Studio dell’allineamento e della tecnica

  • Preparazione specifica per la postura

  • Varianti e adattamenti per ogni livello

  • Transizioni fluide e lavoro sulla consapevolezza


Prenotazioni

Per prenotare il tuo posto: 📞 +39 375 812 9884

🗓 Data: Sabato 7 febbraio 2026

⏰ Orario: 10:30 – 12:00

📍 Luogo: FP Studio Lab – Centro Pilates

⏳ Durata: 1 ora e 30 minuti


Descrizione dell’incontro

Asana Lab è un ciclo di 6 masterclass di Vinyasa Yoga dedicate allo studio approfondito delle asana.

Ogni incontro è pensato come un vero e proprio laboratorio tecnico, in cui la postura viene esplorata, scomposta e preparata in modo progressivo e consapevole.


La prima lezione sarà dedicata a Bakasana, con un lavoro mirato per costruire il “volo” partendo dalla stabilità della terra.

Attraverso allineamento, preparazione fisica e consapevolezza del movimento, la postura diventa accessibile e adattabile a ogni livello di pratica.


Cosa troverai

  • Studio dell’allineamento e della tecnica

  • Preparazione specifica per la postura

  • Varianti e adattamenti per ogni livello

  • Transizioni fluide e lavoro sulla consapevolezza


Prenotazioni

Per prenotare il tuo posto: 📞 +39 375 812 9884

Chi sono

Sono Annalisa, piacere di conoscerti

Mi muovo da sempre tra arte, corpo e ricerca interiore. Fin da bambina ho sentito il bisogno di esprimermi attraverso il movimento, e questo mi ha portata naturalmente ad abbracciare la danza, il teatro e la performance come linguaggi vitali. L’arte è parte integrante della mia vita: continuo ad essere un’artista in ascolto del mondo e delle sue infinite sfumature.

Nel 2020 ho incontrato lo yoga e il pilates, iniziando a praticare Vinyasa e Hatha. Quella che all’inizio era una necessità fisica è presto diventata una scoperta profonda: una disciplina capace di portare equilibrio, presenza e chiarezza non solo al corpo, ma anche alla mente.

Oggi lo yoga per me è un ponte tra le mie due grandi passioni: il movimento e l’esplorazione dell’interiorità umana. Una via per ritrovare armonia, autenticità e connessione.

Nel mio insegnamento unisco rigore e creatività, offrendo spazi in cui ognuno possa ascoltarsi, esprimersi e sentirsi accolto. Credo profondamente nel potere dello yoga come pratica di cura, consapevolezza e libertà.

RYT 200H - Yoga Alliance

CSEN 250H

Yin Yoga 50H

Chi sono

Sono Annalisa, piacere di conoscerti

Mi muovo da sempre tra arte, corpo e ricerca interiore. Fin da bambina ho sentito il bisogno di esprimermi attraverso il movimento, e questo mi ha portata naturalmente ad abbracciare la danza, il teatro e la performance come linguaggi vitali. L’arte è parte integrante della mia vita: continuo ad essere un’artista in ascolto del mondo e delle sue infinite sfumature.

Nel 2020 ho incontrato lo yoga e il pilates, iniziando a praticare Vinyasa e Hatha. Quella che all’inizio era una necessità fisica è presto diventata una scoperta profonda: una disciplina capace di portare equilibrio, presenza e chiarezza non solo al corpo, ma anche alla mente.

Oggi lo yoga per me è un ponte tra le mie due grandi passioni: il movimento e l’esplorazione dell’interiorità umana. Una via per ritrovare armonia, autenticità e connessione.

Nel mio insegnamento unisco rigore e creatività, offrendo spazi in cui ognuno possa ascoltarsi, esprimersi e sentirsi accolto. Credo profondamente nel potere dello yoga come pratica di cura, consapevolezza e libertà.

RYT 200H - Yoga Alliance

CSEN 250H

Yin Yoga 50H

Chi sono

Sono Annalisa, piacere di conoscerti

Mi muovo da sempre tra arte, corpo e ricerca interiore. Fin da bambina ho sentito il bisogno di esprimermi attraverso il movimento, e questo mi ha portata naturalmente ad abbracciare la danza, il teatro e la performance come linguaggi vitali. L’arte è parte integrante della mia vita: continuo ad essere un’artista in ascolto del mondo e delle sue infinite sfumature.

Nel 2020 ho incontrato lo yoga e il pilates, iniziando a praticare Vinyasa e Hatha. Quella che all’inizio era una necessità fisica è presto diventata una scoperta profonda: una disciplina capace di portare equilibrio, presenza e chiarezza non solo al corpo, ma anche alla mente.

Oggi lo yoga per me è un ponte tra le mie due grandi passioni: il movimento e l’esplorazione dell’interiorità umana. Una via per ritrovare armonia, autenticità e connessione.

Nel mio insegnamento unisco rigore e creatività, offrendo spazi in cui ognuno possa ascoltarsi, esprimersi e sentirsi accolto. Credo profondamente nel potere dello yoga come pratica di cura, consapevolezza e libertà.

RYT 200H - Yoga Alliance

CSEN 250H

Yin Yoga 50H

Testimonianze

Cosa dicono di me

Le voci di chi già pratica con me.

“Annalisa è un insegnante fantastica nata per praticare questa professione. La sua semplicità, genuinità e soprattutto dolcezza si riversa nell’insegnamento dello yoga. La sua pratica agisce sia al livello fisico che spirituale, un connubio che ad oggi è raro trovare in un insegnante. Consiglio di farsi questo regalo e provare a praticare con lei."

Valentina

“Annalisa è un’insegnante davvero speciale. Riesce a trasmetterti tutto l’amore e la passione possibili per lo yoga, facendoti desiderare di praticarlo sempre. Vi consiglio di iniziare un percorso con lei, se volete rimettervi in carreggiata con il corpo e con la mente. E se seguirete una lezione sua, non ve ne pentirete più"

Stefania

“ Mi sono innamorata dello yoga fin dalla prima lezione e, senza dubbio di questo, questo devo ringraziare Annalisa. Un’insegnante che conosce la tecnica ma non dimentica le persone, che ti fa sbagliare e riprovare e che non perde di serietà anche quando sorride. Personalmente il metodo di Annalisa mi piace molto e la sua bravura e il suo approccio allo yoga sono stati due parametri fondamentali per la mia scelta. Cercavo qualcosa di importante e credo di averlo trovato. Super consigliata!"

Irene

“Annalisa ha un’empatia nel guidarti verso una pratica che sia cucita addosso alle tue necessità che spesso mi ha emozionata: nel mio caso ha sempre ascoltato - anche a distanza - il mio bisogno di un movimento più strong. Mi ha curata in ogni dettaglio per farmi fare un lavoro intenso ma consapevole. E poi è un esempio di guida nella pratica e nella vita, vedere lei che fa un movimento ti fa subito venire voglia di farlo anche tu. Eccellente, consiglio a tutti”

Giulia

“Empatica, scrupolosa, innovativa, Annalisa è un vulcano di energia, consapevolezza, positività, good vibes. Praticare con lei significa sperimentare di continuo nuove sensazioni, prendere contatto con ogni parte del proprio corpo e scoprire i lati di sé più nascosti. È una pratica di autostima sotto l’occhio attento di un’ insegnante estremamente preparata e sempre pronta ad aiutarti a crescere, fisicamente e interiormente.

Salvatore

“Annalisa è un’insegnante speciale. Molto attenta, preparata , empatica e riesce a creare un’energia incredibile in tutte le sue pratiche. Consigliatissima!!!"

Viola

“Faccio Yoga con Annalisa da meno di un anno, sono uno sportivo e mi serviva un'attività che mi facesse "staccare" dalla routine stressogena giornaliera e con lei ho trovato questo. Benessere fisico e mentale."

Emilio Buono

"Le lezioni con Annalisa mi donano un momento che diventa fuori dal tempo: lascio fuori il mondo frenetico che ci chiede sempre tanto e riesco finalmente a concentrarmi su una dimensione altra. Sono una neofita ma mi piace molto praticare con Lei: è generosa e gentile. Namasté"

Alessandra V.

Testimonianze

Cosa dicono di me

Le voci di chi già pratica con me.

“Annalisa è un insegnante fantastica nata per praticare questa professione. La sua semplicità, genuinità e soprattutto dolcezza si riversa nell’insegnamento dello yoga. La sua pratica agisce sia al livello fisico che spirituale, un connubio che ad oggi è raro trovare in un insegnante. Consiglio di farsi questo regalo e provare a praticare con lei."

Valentina

“Annalisa è un’insegnante davvero speciale. Riesce a trasmetterti tutto l’amore e la passione possibili per lo yoga, facendoti desiderare di praticarlo sempre. Vi consiglio di iniziare un percorso con lei, se volete rimettervi in carreggiata con il corpo e con la mente. E se seguirete una lezione sua, non ve ne pentirete più"

Stefania

“ Mi sono innamorata dello yoga fin dalla prima lezione e, senza dubbio di questo, questo devo ringraziare Annalisa. Un’insegnante che conosce la tecnica ma non dimentica le persone, che ti fa sbagliare e riprovare e che non perde di serietà anche quando sorride. Personalmente il metodo di Annalisa mi piace molto e la sua bravura e il suo approccio allo yoga sono stati due parametri fondamentali per la mia scelta. Cercavo qualcosa di importante e credo di averlo trovato. Super consigliata!"

Irene

“Annalisa ha un’empatia nel guidarti verso una pratica che sia cucita addosso alle tue necessità che spesso mi ha emozionata: nel mio caso ha sempre ascoltato - anche a distanza - il mio bisogno di un movimento più strong. Mi ha curata in ogni dettaglio per farmi fare un lavoro intenso ma consapevole. E poi è un esempio di guida nella pratica e nella vita, vedere lei che fa un movimento ti fa subito venire voglia di farlo anche tu. Eccellente, consiglio a tutti”

Giulia

“Empatica, scrupolosa, innovativa, Annalisa è un vulcano di energia, consapevolezza, positività, good vibes. Praticare con lei significa sperimentare di continuo nuove sensazioni, prendere contatto con ogni parte del proprio corpo e scoprire i lati di sé più nascosti. È una pratica di autostima sotto l’occhio attento di un’ insegnante estremamente preparata e sempre pronta ad aiutarti a crescere, fisicamente e interiormente.

Salvatore

“Annalisa è un’insegnante speciale. Molto attenta, preparata , empatica e riesce a creare un’energia incredibile in tutte le sue pratiche. Consigliatissima!!!"

Viola

“Faccio Yoga con Annalisa da meno di un anno, sono uno sportivo e mi serviva un'attività che mi facesse "staccare" dalla routine stressogena giornaliera e con lei ho trovato questo. Benessere fisico e mentale."

Emilio Buono

"Le lezioni con Annalisa mi donano un momento che diventa fuori dal tempo: lascio fuori il mondo frenetico che ci chiede sempre tanto e riesco finalmente a concentrarmi su una dimensione altra. Sono una neofita ma mi piace molto praticare con Lei: è generosa e gentile. Namasté"

Alessandra V.

Testimonianze

Cosa dicono di me

Le voci di chi già pratica con me.

“Annalisa è un insegnante fantastica nata per praticare questa professione. La sua semplicità, genuinità e soprattutto dolcezza si riversa nell’insegnamento dello yoga. La sua pratica agisce sia al livello fisico che spirituale, un connubio che ad oggi è raro trovare in un insegnante. Consiglio di farsi questo regalo e provare a praticare con lei."

Valentina

“Annalisa è un’insegnante davvero speciale. Riesce a trasmetterti tutto l’amore e la passione possibili per lo yoga, facendoti desiderare di praticarlo sempre. Vi consiglio di iniziare un percorso con lei, se volete rimettervi in carreggiata con il corpo e con la mente. E se seguirete una lezione sua, non ve ne pentirete più"

Stefania

“ Mi sono innamorata dello yoga fin dalla prima lezione e, senza dubbio di questo, questo devo ringraziare Annalisa. Un’insegnante che conosce la tecnica ma non dimentica le persone, che ti fa sbagliare e riprovare e che non perde di serietà anche quando sorride. Personalmente il metodo di Annalisa mi piace molto e la sua bravura e il suo approccio allo yoga sono stati due parametri fondamentali per la mia scelta. Cercavo qualcosa di importante e credo di averlo trovato. Super consigliata!"

Irene

“Annalisa ha un’empatia nel guidarti verso una pratica che sia cucita addosso alle tue necessità che spesso mi ha emozionata: nel mio caso ha sempre ascoltato - anche a distanza - il mio bisogno di un movimento più strong. Mi ha curata in ogni dettaglio per farmi fare un lavoro intenso ma consapevole. E poi è un esempio di guida nella pratica e nella vita, vedere lei che fa un movimento ti fa subito venire voglia di farlo anche tu. Eccellente, consiglio a tutti”

Giulia

“Empatica, scrupolosa, innovativa, Annalisa è un vulcano di energia, consapevolezza, positività, good vibes. Praticare con lei significa sperimentare di continuo nuove sensazioni, prendere contatto con ogni parte del proprio corpo e scoprire i lati di sé più nascosti. È una pratica di autostima sotto l’occhio attento di un’ insegnante estremamente preparata e sempre pronta ad aiutarti a crescere, fisicamente e interiormente.

Salvatore

“Annalisa è un’insegnante speciale. Molto attenta, preparata , empatica e riesce a creare un’energia incredibile in tutte le sue pratiche. Consigliatissima!!!"

Viola

“Faccio Yoga con Annalisa da meno di un anno, sono uno sportivo e mi serviva un'attività che mi facesse "staccare" dalla routine stressogena giornaliera e con lei ho trovato questo. Benessere fisico e mentale."

Emilio Buono

"Le lezioni con Annalisa mi donano un momento che diventa fuori dal tempo: lascio fuori il mondo frenetico che ci chiede sempre tanto e riesco finalmente a concentrarmi su una dimensione altra. Sono una neofita ma mi piace molto praticare con Lei: è generosa e gentile. Namasté"

Alessandra V.

Per qualsiasi altra informazione, io ci sono.

Vuoi ricevere ulteriori chiarimenti? Nessun problema. Scrivimi una mail e risponderò a tutte le tue necessità.

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